Blog Layout

Especialistas garantem: o abraço promove diversos benefícios para a saúde

19 de dezembro de 2024

Descubra como um gesto simples pode impactar sua saúde física, emocional e social

Em um mundo cada vez mais conectado digitalmente, o contato humano nunca foi tão necessário. Entre as formas de conexão, o abraço se destaca como um poderoso gesto de afeto que promove benefícios significativos para a saúde física e mental.

Estudos mostram que o abraço reduz os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, trazendo bem-estar imediato. Ele também estimula a liberação de oxitocina, o “hormônio do amor”, responsável por reforçar laços emocionais e proporcionar sensação de segurança. Mais do que isso, abraçar eleva a serotonina e a dopamina, os famosos "hormônios da felicidade", melhorando o humor e combatendo sintomas de ansiedade e depressão.

Além de promover bem-estar emocional, o abraço é um aliado para a saúde física. Pesquisas revelam que o gesto pode fortalecer o sistema imunológico, aumentar a produção de glóbulos brancos, reduzir inflamações e até moderar os efeitos de resfriados. Estudos também indicam benefícios para o coração, como a redução da pressão arterial e do risco de doenças cardiovasculares.

Na Unsbras/Unabrasil, acreditamos que gestos simples como o abraço podem transformar vidas. Valorizamos ações que promovam saúde, conexão e qualidade de vida para os idosos e suas famílias. Faça parte dessa comunidade que cuida e valoriza todas as etapas da vida!
25 de dezembro de 2024
Com o coração cheio de gratidão, a Unsbras/Unabrasil encerra mais um ano ao lado de vocês. Foi um período de aprendizado, conquistas e, principalmente, união. Juntos, promovemos eventos, compartilhamos informações importantes e trabalhamos pelo bem-estar de todos os nossos associados. Neste Natal, queremos celebrar o presente mais valioso: a vida. Agradecemos por cada momento compartilhado, por cada mensagem de apoio e por cada passo dado rumo à nossa missão de valorizar a saúde e a qualidade de vida de todos. Para o próximo ano, desejamos que cada um de vocês desfrute de saúde abundante, paz no coração e muitas conquistas. Que 2025 seja um ano de novos começos, de superar desafios e de aproveitar ao máximo os pequenos e grandes momentos. Continuaremos aqui, prontos para oferecer suporte, informações e benefícios exclusivos para que sua jornada seja ainda mais especial. Obrigado por fazerem parte da nossa comunidade! Feliz Natal e um Ano Novo iluminado para você e sua família.
3 de dezembro de 2024
As hepatites virais representam uma preocupação crescente de saúde pública em todo o mundo. No Brasil, as infecções causadas pelos vírus A, B e C são as mais prevalentes, enquanto os vírus D e E aparecem de forma mais localizada ou rara. Essas doenças afetam o fígado, podendo provocar sintomas leves a graves, como febre, cansaço e olhos amarelados. Contudo, o grande perigo reside em seu caráter silencioso: na maioria das vezes, a infecção não apresenta sintomas, dificultando o diagnóstico precoce. Dados globais mostram a gravidade do problema. Anualmente, as hepatites virais causam cerca de 1,4 milhão de mortes no mundo, equiparando sua taxa de mortalidade à de doenças como HIV e tuberculose. No Brasil, estima-se que milhares convivam com hepatites crônicas sem saber, permitindo que a infecção progrida para fibrose, cirrose ou até câncer hepático, o que pode levar à necessidade de transplantes de fígado. Especialistas destacam a importância da prevenção e do diagnóstico precoce. Medidas como vacinação para hepatites A e B, uso de preservativos e cuidados com materiais perfurocortantes são essenciais. Além disso, exames regulares, especialmente em populações de risco, podem salvar vidas ao identificar precocemente a doença e permitir tratamentos eficazes. A Unsbras/Unabrasil reforça seu compromisso em promover ações educativas e preventivas que protejam a saúde dos seus associados. Faça parte da nossa comunidade e tenha acesso a conteúdos relevantes e benefícios exclusivos para uma vida mais saudável e informada.
Mais Posts
Share by: